孕晚期，我渐渐摸出了和小家伙和平共处的门道。与其整天数着日子焦虑，不如把每一天过成“小确幸合集”。作为一名同样在精致生活中寻找平衡的孕妈，我发现好状态并非刻意维持，而是一种懂得自我滋养的生活态度！ 1⃣打造专属“能量补给站” 午后三点，雷打不动的下午茶是我的充电仪式。阳光透过纱帘落在手背上，就能偷得半小时放空。 偶尔嘴馋了，点开收藏夹里的甜品店，选草莓味还是抹茶味？怀宝宝已经够辛苦，这点甜算什么犒劳。 2⃣取悦自己，滋养身心 刷到喜欢的包包和首饰，喜欢就买了。每天对着镜子看到自己开心的样子，突然觉得肚子里的小生命也在跟着笑。这份小小的拥有带来的满足感，能持续点亮心情 3⃣告别焦虑，活在当下 当不好的情绪涌来时，尝试深呼吸，注意力转移，感受宝宝的胎动，用“过好今天”的平和心态，允许自己慢下来~